アーユルヴェーダハーブ事典

ミロバランは、インドや東南アジアに自生する植物で、アーユルヴェーダにおける三大果実の一つに数えられます。若返りの薬として知られる「トリファラ（Triphala）」の主成分の一つでもあります。 仏教では、薬師如来が左手に持つ薬壺に挿さっている「万能薬」とされる植物であり、ミロバランは薬師如来の持つ薬を象徴する重要な存在とされています。 成分として、タンニン、フェノール酸、リグナン、トリテルペノイド、フラボノイドなど、さまざまな有効物質を豊富に含みます。また、美容や健康に有益とされるエラグ酸も多く含まれています。 伝統的に出血、駆風、赤痢、肝強壮、消化促進、下痢止め、鎮痛、駆虫、抗菌、皮膚疾...

アムラは、インドや東南アジアに自生するアーユルヴェーダで最も有名な「若返りの果実」であり、神のもたらした最初の木ともいわれています。 ビタミンCやポリフェノールを豊富に含み、有効成分としてビタミンCよりも強い抗酸化作用を持つβ-グルコガリンや、細胞増殖を活性化する1,6-ジガロイルグルコースが同定されています。 長寿、育毛、白髪防止、美白作用、美肌作用、創傷治癒促進、男性機能増強、女性器疾患の解消、神経機能の増強、免疫増強、肝機能障害の改善、血糖値の改善、貧血改善、喘息改善、便秘解消、抗炎症など、多彩な作用があるとされています。 味は独特の酸味、苦み、渋みがありますが、ピクルスやジャム、...